40代から人生を変える！いつまでも輝く未来へ
40代は子育てを終えて自分の時間が生まれる年代です。結婚や出産、子育てといった大きなライフイベントを経て自分の時間が持てるようになった。だけど何をすればいいんだろうかと考える人が多いのではないでしょうか？
この記事を開いた時点で、あなたの人生は変わり始めています。
なぜなら、今の状況では満足できていないとあなた自身が無意識に感じて行動に移したからです。
行動に早いも遅いもありません。行動しよう！と思えた今が大事です！
この記事では行動しようと決めた40代の方々に向けて人生を変えるための方法を紹介していきます。
その方法を知ることでまだまだ輝いて生きることができますよ！
生活面でいつもと違うことをあえてやってみる
40年生活していると起床から始まり就寝までの24時間の行動パターンが固定されていますよね。
まずはそれを変えましょう！
行動パターンを変えることは非常に怖いと思いますが、それでもあえて意図的にやりましょう。
せっかく自分の時間を得たのですから、今までと同じ行動パターンだと非常にもったいないです。
例えば、今まで行ったことのないスーパーに行ってみましょう。
お店によって品揃えが全然違いますし料金も違います。
こういうものが欲しかったんだ！という商品が見つかったり、普段行っているスーパーよりお得な商品があった！ということもあるでしょう。
いつもの自分なら絶対にやらないようなことをあえてやってみることで、何らかの気付きがありますし、やってみてあわなかったとしても貴重な経験になります！
挑戦できなかったことに挑戦する
40年間生きた中で
昼間にスポーツクラブが開催しているフィットネスに参加したいな
読みたいと思っていた本を読みたいな
好きなアーティストのライブ行きたいな
でも子供の教育や習い事、家事で手が回らないからできないと断念したことがあると思います。
先ほども記載しましたが、せっかく生まれた自分の時間です‼
今までできなかったことにどんどん挑戦しましょう！
やりたいことを思い浮かべてやりたいことリストを作成することがおすすめです。
作成しているだけでワクワクしますし、どんどん気持ちも前向きになります。
家族や知人といった人の中には（そんなことをやって何になるの？）（無駄だからやめておきな）など批判したり邪魔をしてくることもあると思います。
それでもやりたいことにはどんどん挑戦しましょう！
ただし、経済面に影響がある場合は考える必要があります。
心置きなく好きなことにチャレンジするためには、お金も必要ですが目先の出費や経済的な不安から挑戦したいことを諦めることはもったいないです。
もしお金の不安があるのであれば扶養者に頼るのではなく、やりたいことのためにアルバイト等をして自分で稼ぎましょう。今は1日単位のアルバイトもありますから、空いた時間で稼ぐこともできます。
そして、絶対にこれをやりたい！というものがあれば惜しみなくお金を使いましょう。
行動を変えて新たなことに挑戦するための3つの具体例
やりたいことリストを実施する
パートとして働く
読書をする
やりたいことリストを実施する
リストができたらとにかく実施しましょう！
行動に移すことで自分の好きなことができます。
また、自分の好きなことで楽しい交流関係を築くことができます。
やりたいことリストをすぐにできそうなものと時間がかかるものを分けてみる、期限を設けていつまでに実行するのかを決めましょう。
パートで働く
やりたいことリストを実施する上で出費が発生する、もしくは将来復職する予定があるのであればパートで働きましょう。
仕事の勘を取り戻すことに繋がりますし、新しいシステムや機械の操作に携わることもできます。
様々な年代の人と関わることができるため視野が広がります。それにより自分の子供世代や自分より年上の人の考え方、価値観を知ることもあるでしょう。
また、パート先で趣味があい一緒に趣味を楽しむ仲になるという嬉しい出来事もあるかもしれません。
読書をする
今までと同じ生き方は嫌だけど友人以外の人と関わることに対して抵抗を感じてしまうと思われる方もいらっしゃると思います。
そのような方には読書がおすすめです。
小説やエッセイ等には様々な世界観があります。
読むだけで自分が知らなかったこと、価値観や考え方等が記載されているため勉強になります。
学んだことを家族や友人に発信しましょう。
発信することにより記憶が定着化されて自分のものになり、家族や友人の方々も学びを得ることができます。
40代からは内面を磨いていくことが大事!
外見を変えたい！と40代の多くの人は思います。もちろん外見を意識して、いつまでも若々しくみられたいという気持ちは非常にわかります。ですが、外見より内面を綺麗にすることの方が大切です。
40代になると、いくつもの苦難を乗り越えて自分の生き方に誇りを持つようになります。同時にそれが大きな欠点にもなります。その理由は自分が今まで生きてきて、（こういう場合はこうだったから。）という自分の価値観が絶対に正しいと思い込むようになるからです。
先に言っておきます。その考え方のままでいると残念な人だと思われてしまいます。
では、そうならないためにはどうしたら良いか2つ紹介します。
自分の価値観以外を知る
セミナーに参加する
自分の価値観以外を知る
正直これひとつだけでも十分です。世の中人の数だけ価値観があります。
自分の価値観が絶対に正しいということはありません。
新しい人間関係を築くことで自分が知らなかった世界を知ることができます。
ただし、注意して欲しいことが1点あります。
たとえ自分と価値観が違うと思っても、絶対にその人の価値観を否定しないでください。
自分の価値観を否定されたら悲しくなりますよね。
※とくに自分の子供の価値観や考え方は絶対に否定しないでください。
子供はアルバイトや学校等で今まで関わったことのない人と交流しており、様々な価値観を身に着けています。
そこで親であることをいいことに自分の考えや価値観を子供に押し付けると、場合によっては縁が切れてしまう恐れがあります。
自分自身まだ学ぶ立場なのだと思い素直に子供の価値観を受け止めましょう！
自分の価値観以外を知ることで、相手の立場に立って物事を考えることができるようになり、柔軟な考え方ができるようになります。
セミナーに参加してみる
興味のあるセミナーに参加してみましょう。
新しく学びを得ることで自分の世界が広がり、新たに挑戦してみたいと思う分野が見つかるかもしれません。
また、セミナーには自分とは違う世代の人や全く違う職業の人も多数いるでしょう。
様々な立場の人と交流することで自分とは違う価値観に触れることもできるため、さらに学びたい、成長したいという向上心が湧いてくると思います。
まとめ
身近なことから変えましょう。新しい環境に身を置くことで、自分が知らなかった世界を知ることができます。
やりたいことリストを実行して、楽しく自分の時間を過ごしましょう。
パートで働くことで、新しいシステムや機械について知ることができます。また、様々な年代の人と働くことで考え方や価値観を知ることができます。
家族や知人以外と関わることに抵抗を感じる方には読書がおすすめです。
自分の価値観や考え方以外を知りましょう。人の数だけ価値観があります。
子供は常に新しい価値観や考え方をインプットしています。自分自身まだ学ぶ立場なのだと思い素直に子供の価値観を受け止めましょう。
セミナーに参加することで新しい知識を身に着けたり、人脈を広げることができます。さらに学びたい、成長したいという意欲も湧いてくることでしょう。
輝かしい人生を送ってください！
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