ネトゲ「自我を抑えることができれば人間関係は円滑になりやすい」
２ 哲学で、知覚・思考・意志・行為などの自己同一的な主体として、他者や外界から区別して意識される自分。
と辞書に書かれています。
この自我を抑えることによって何故人間関係が円滑になりやすいのか
個人的な見解を述べていきたいと思います。
■人間誰しも自分が一番大切にされたいもの
「自分をもっと構って欲しい」「自分をもっと評価して欲しい」
そんな感情を持つのは当たり前のことですが、それはあなただけではなく誰しも思っていることです。
この感情は決して悪いことではありません。人間が本能で感じることなので夏がきたら冬が来る、ぐらいの自然の摂理です。
しかしどうでしょうか？
自分含め周りにいる人たちが、みんながみんな同じように
「私を一番に大切にしてよ！！」と言い始めると必ず衝突が起きます。
英語に言い換えるとGive&Takeの話ですね。
「自分を一番に大切にして欲しい」という自我は
度が過ぎると''イヤなヤツ''になってしまうのです。
そして相手が「わたしを一番に大切にして！」と言ってきた時
どうぞどうぞ、と譲ってみてください。
これがGive&Takeで言うところのTakeに当たります。
相手に譲ってあげることにより、相手が''まともで知恵のある人''なら
この前良くしてくれたから今回は譲ってあげるね！と自然に返してくれるのです。これが本当のGive&Takeなんですね。
「私はこんなにしてあげたんだから同じかそれ以上に返してよ！」というのは、報酬ありきの仮初の親切や譲歩であると受け取られてしまうことがあるので、結果的に相手も義務的に返さなければならなくなり不自然になり、プレッシャーも与えてしまいます。
つまり、何の下心もなく譲ってあげて、その結果自然な形で返してくれる人
こういう人とお付き合いをしていけば人間関係は円滑になりやすいということに繋がります。
この「私を一番に大切にして！」という自我をいかに抑えられるかがキーになると思うのです。
(無)意識的に他人と自分を比較しないこと
他人と自分を比較してしまう辛さは誰しも経験があるのではないでしょうか？筆者も幾度となくこの症状に苦しんできました。
「◯◯さんがあんなに強い装備を作って褒められてる」「わたしも頑張ってるのに！」とか、「わたしはこの人には勝てるな」など
無意識のうちに比較して自分の上や下に人を置いてしまおうとしがちです。
「あの人より上に立っていたい」「あの人より優秀でありたい」というような自我が出てくるとやっぱり「イヤなやつ」になってしまいます。
円滑に人間関係を進めたいのなら人を縦に置くのではなく横に置くと良いかも知れません。自分と対等な関係であると認識してあげましょう。
意識的でも無意識的でも関係ありません。
相手という存在を認めてあげられるのなら比較する必要などないのです。
これらを理解すれば人間の大敵である''嫉妬''という感情ともサヨナラ出来るようになります。
他人と比較してしまう現象はネトゲでも顕著に現れます。
それはSNSでのスクリーンショットのいいねの数やフォロワー数
ランクの高さやプレイスキルの高さ、装備の強さなどで
強制的に常に他人と競争させられるシーンがあるからですね。
対策として、他人と自分を比較してあーだこーだとモヤモヤし始めたときは
「あ、今自分はまた他人と比較してしまっているな」と冷静になって状況を把握することが重要です。
「そんなことする必要はないんだよ」「自分は自分なんだから、自分のやりたいことに集中しよう」と言い聞かせてあげてください。そして自分の価値はどこにあるのかをしっかりと見極めることを重視してみてください。
SNSのいいねやフォロワー数の多さ
そして装備の強さやプレイスキルの高さがあなたの人間的価値の全てではないということです。
いいねの数が少ないから、フレンドの数が少ないから
プレイがあの人より下手だから、装備やランクで負けているから
だからと言ってあなたの価値が下がることはありません。
そんな表面上の情報や数字だけで判断するような人は
あなたを大切にしてくれないかもしれませんし、本当のあなたをちゃんと見てくれていないかもしれません。
たしかに創作物でものすごい作品を見せれば他人からの扱いも変わるでしょう。でも、自分の人間的価値が評価されたかどうかというのはわからないですよね。
こうして自分が認められたいだとか、比較して上に立ちたいという
''自我''から来る症状を抑えることで他人に寛容になれたり
不必要な衝突を避けられる可能性がグッと上がります。
■これだけは気をつけるべきこと
以前の記事でテイカー気質の人を軽く紹介しましたが
あなたの譲歩や善意に対して、それらを利用するだけして奪っていく人たちが存在するのも事実です。
受け身であったり自己中心的であったり、とにかく他人の貢献やエネルギーをどんどん吸い取っていくヴァンパイアタイプです。
先述した通り、相手が''まともで知恵のある人''なら
あなたが譲歩したり何かを与えてあげたとき
感謝の言葉であったり何かしらのお返しであったり
自然な形でGiveしてくれるはずなので
「わたしだけが大切にされるべき」とか「みんなはわたしに貢献すべき」
なんて態度の人が現れたときは気をつけてほしいと思います。
何度与えても、もっとちょうだい！と付け上がる人は
あなたの善意を利用しているだけの人なので
同じ空間にいるだけで延々と吸血され続けます。
こういう人のターゲットにならないように
相手の人の性格をしっかりと見てあげると良いと思います。
以上が''自我''との向き合い方でした。
あなたのネトゲライフが少しでも豊かになりますように。