ポジティブとネガティブ

日常生活の時はもちろん、トレーニングをしているときポジティブな気分になったり、ネガティブな気分になります。どちらかというと自分はネガティブ人間。しかも破滅的なネガティブ人間です（苦笑）。

とは言え、常にネガティブなことを考えているわけではないし、ポジティブに物事を考えることもあります。ただ、どちらかというとネガティブな時間が多い…（苦笑）。トレーニングもそうですが、物事なかなか上手くいかないことの方が多いです。そうなると「何でできない。自分は何をしているんだ。」とか考えてしまい、「もう嫌だ。もう止めよう。」などと負の連鎖が始まります。まぁ、時間が経つにつれて落ち着きますが…。

自分はネガティブになることは悪いことだとは思っていません。人は誰しもポジティブにもなるし、ネガティブにもなります。「ネガティブになった後にどうするか」が大事なのかなと自分は思います。だいだいネガティブになっているときは感情的になっているので、その時に何を考えてもダメだと思います。時間が経ったのちにそのこと客観的に見つめ直し、どうすれば良いかを考え、実行していくことがポジティブな思考に繋がっていくのかなと最近は思います。

自分がそこまでできているとは思っていませんので、少しでもポジティブに考えることができるようにやっていこうかなと思った今日この頃です。