人に嫌われることの恐れ

こんにちは！kayukiです♡

あなたは世間体って気にしたことがありますか？

「本当はこうしたいんだけど、周りがなんと言うか…」
何か発言したくても
何か行動したくても

世間体を気にしすぎて
周りの顔色ばかりを伺い
自分の行動に制限をかけてしまい
個人が自由に生きることが困難になってしまいます

特に日本では
『男性はこうあるべき』
『女性はこうあるべき』

という考えがとても強いので
それに外れた生き方をしている人を
激しく非難してしまいます

世間体を気にしすぎる人の3つの特徴

1. 周りの人達の中に溶け込むことを好み
「その他大勢」の一員でいたい

2. 「有名大学を卒業している」
「良い会社に入っている」という肩書きにこだわる

3. 世間一般の基準、隣にいる人の顔色ばかりを気にしている

私も実はずっと
世間体を気にして生きてきました

学校でも1人になりたくない一心で
周りの意見に合わせ
嫌われないように
必死にその環境にしがみついていました

しかし、その状況が続くと
本当に自分の求めているものが
どんどんわからなくなり
自分ってなんで生きてるんだろう

楽しいのかな？
本当に心から今を生きているのかな？

って考えるようになりました

当時はその友達たちに嫌われると
友達を失ってしまうんじゃないか
居場所がなくなってしまうんじゃないかと

そうなると
楽しいことも
素直に心から楽しめなくなるんですよね

例えば一緒にカラオケに行っても
好きな曲を歌いたいのに

『この曲みんな知ってるかな？』
『この雰囲気を潰してしまうんじゃないかな？』
『ちゃんと完璧歌えるかな？』
『どの順番で曲を入れたら盛り上がるんだろう？』

など

今考えてみると
自分の素直な気持ちに蓋をして
その場の雰囲気に合わせ
あたかも楽しんでいるように振る舞っていた


また、学生の頃だから
もちろん金銭面でも厳しいことが多々あったが
遊びのお誘いが来ると
『今断ったら、次は誘ってくれなくなるんじゃないか』

そう思うと正直な状況を言えずに
なんとかしてでも行こう！
と参加しても
周りを気にして楽しいはずなのに
家に帰ると疲れすぎて
ストレスばかり溜めていた

そして、断ることができない性格になってしまった

「周りに合わせることが正しい。
長いものに巻かれろ」と
いう多様性をかたくなに認めない
古臭い価値観がまだまだ残る息苦しい世の中

何か間違った言動をしてしまうんじゃないかと
常にそこにしかフォーカスを置くことができなかった

自分のしたいことをして
楽しむなんて二の次のこと

なぜ日本では「世間体」
「同調圧力」が強いのか？

同調圧力とは、
集団において、少数意見を持つ人に対して
周囲の多くの人と同じように考え行動するよう
暗黙のうちに強制すること

日本人は
「恐怖遺伝子
（正式名称は、SS型のセロトニントランスポーター遺伝子）」の

国民保有率が世界最多であり
恐怖遺伝子は
安心感をもたらす神経伝達物質
セロトニンの作用を阻害して
人間に「恐怖」「不安」の感情を引き起こしやすくなります。
 
 
日本国民1人1人がもつ恐怖遺伝子の作用が
結果的に、国全体の「保守的な考え方」
という国民性を形成しています

恐怖遺伝子のせいで
日本人は野心的な挑戦や新発想を嫌って避けて
保守的な態度を取りがちになります

つまり、「他人とは違う独自の考え方」
という革新的なスタイルを悪いものとみなし
「みんないっしょが良い」という、考え方を好むようになります

日本は誰にでもテンプレ的生き方を強要し
そうじゃない生き方を否定するから
息苦しい国になっている
大事なのは、自分に合った生き方をすることなんです

人と比較して
自分のやりたい事にチャレンジ
できないまま終わってしまうのは
もったいないですよね

少しでも可能性がある限り
諦めてほしくないです

人間誰だって失敗はあります
まずは人と比較しないで
自分らしさでいいのです

自分がしたいファッション
髪型をして心から楽しみましょう

あなただって奇抜なファッションをした人を
一度は目にしたことがあるはずです

その人オドオドしてましたか？
逆に見てくれと言わんばかりに
堂々としてませんか？

あなたが思うほど
人はずっと他人を観察なんかしていません。

世間体を気にしていては
自分を見失うばかりか
見栄を張って無理してお金を使う事で
満たしていても経済的に負担になるばかりです

気遣いでストレスがたまらないように
自分らしく生きてみましょう

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