筋トレせずとも上半身は起き上がる 5 「佳代ちゃん、売出し中!!」体幹トレーナー・森本佳代応援マネジャーBlog 2020年11月22日 00:10 佳代ちゃんはビデオのように腹筋を使わず上半身を起こすことができます。「本当の筋肉」がこれだっ。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #写真 #イラスト #マンガ #体幹 #膣ケア #コアトレ 5