不安がスーーーッと消える瞬間

人間、生きていたらいつもリスクはある。不安になったり、怖くなったりすることもある。

• 収入が減ったらどうしよう

• 病気になったらどうしよう

• 事故にあったらどうしよう

• 老後の資金がなくなったらどうしよう

• 年金十分にもらえないけどどうしよう

• うまくできるだろうか

• 失敗したらどうしよう

・・・などなど。

私の場合、自営業だから雇用されているケースより収入は不安定。保証もされていない。それこそ、戦争がおきた、不況だ、インフレだ、円安だーーーと、予定外のことがおきて全部収入にひびく。

今やっているビジネスは将来的にも安泰かといったら、そんなビジネスはあるわけない。社会状況に合わせて、うまくやっていけるか。もう、いつだって危険な波乗り状態。

誰だって、どんな仕事をしていたって、どんなハイスペックなパートナーがいたって、人生に保証なんてない。何も起こらない人生なんてないから、不安になることもある。

ここのところのイギリスのインフレ率はすごくて。物価は前年比１１％アップだそうです。先月の光熱費（電気＋ガス）は１ヶ月１０万超えたし。

私は支障なく生活できているけど、ちょっと不安にもなります。いろいろ対策はしているとはいえ。

不安要素が出てきたとき、私は、たいてい、ポジティブに構えて、そうならないための工夫と、そうなっても大丈夫であるような対策をします。すごく現実的に行動します。そして「何でも来い！受けて立ってやる！」くらいの対策ができたら、不安なんてなくなる。

先日、不安が胸のなかでムクムクわいていたとき、レイキで自分にエネルギーを送りながら、ふっと、「自分に寄り添おう」という気がしました。

そして、自分の心に「不安だよねえー」って語りかけました。
「そうなのよ、不安なのよ。」って心の声が言う。そして、不安がすーーーっと消えました。

「不安だーーー」って震えてる自分の弱さを無視せず認めてあげると、それだけで楽になる。弱い自分が「わかってくれてよかったーーーー」「うれしいーーー」っていう気持ちになる。私の場合は、その後すぐに「やってやるーーー」と攻撃態勢でやる気が出てくる。

不安を消そうとして、「不安になったって仕方ないでしょ」「ウジウジしてないで行動するしかないでしょ！」って、自分を叱咤激励するのが私の常。結果的には、対策が整って不安は消える。

私の場合、どっちにしても、不安はなんとかなるのだけど、自分の気持ちは無視しないで大切にするのがいい・・・とつくづく思う。「頑張れーーー」「闘えーーー」って無理やりやらせるんじゃなくて、自分の心の奥から「頑張っちゃう！」ってなったほうがいい。

そういう戦いは生き生きする。楽しい。活発だ。
どっちにしても、私は闘うのが好きなんだ、と思う。笑

人と闘うのは苦手だけど。