ゲームと精神医学(1): スーパーマリオで認知症を防げ！〜海外論文の紹介〜

みなさま、こんにちは！鹿冶梟介(かやほうすけ)です。

皆様は、テレビゲームをしますか？

私も若い頃はゲームをよくやっていましたが、最近はやっていません😖

昔のゲーム機(ファミコン・スーファミ)は、ボタン数も少なく、操作も簡単だったのですが、最近のゲーム機のコントローラーは操作が複雑でついていけない…。

（スマホゲームも字が小さくて目に厳しいから、おじさんには厳しい😭！）

ところで、テレビゲームはとても楽しく「息抜き」には好個と思うのですが、今も昔も「ゲームのやりすぎはダメ！」というのが定説です。

(かつてゲームキッズだった方も親になったとたん「ゲームのやりすぎはダメ！」とお子さんに言ってませんか？)

たしかに、ゲームのやりすぎは視力を悪化させますし、精神医学においては「ゲーム障害」という病気に認定され(2018年6月にのWHOが認定)、負の部分ばかりが強調されております...。

ともすれば「ゲームは百害あって一利なし」という意見がまかり通りそうな世の中ですが、小生、以前より「ゲームは有害だからダメ」という意見に疑問を持ち続けていました。

「あれだけ手先を使う動作を繰り返していたら、脳を刺激して活性化させるのでは…?」

…、そんなことを考えていたところ、小生の考えを支持する興味深い文献を発見しました。

しかもこの文献、何と日本が誇るゲーム「スーパーマリオ」を用いた研究ではありませんか！

皆様もこの論文を読めば、ゲームに対する評価が変わるかもしれません。

尚、本文献は多数の実験をしているため、本記事では興味深い一部の結果のみを紹介しています。ご興味がある方は、是非原文をご参照ください。

【研究紹介】

Enriching hippocampal memory function in older adults through video games, Clemenson GD et al.,Behave Brain Res, 2020

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32439346/

<目的>
3Dビデオゲームをプレイすることで、高齢者の認知機能が向上するかを検討する。

<方法>
対象: 56人の高齢者（60-80歳)。このうち、5人の参加者が分析前に除外され、最終的に51人が研究に参加した。
ゲームの種類: 被験者を1.アングリーバード(Wii U)、2.スーパーマリオ3Dワールド(Wii U)、3.ソリティア(PC版)のいずれか1つのゲームをするようランダムに割り当てる。アングリーバードは2Dゲーム(平面的な映像)であり、スーパーマリオ3Dワールドは3Dゲーム(立体的映像)である。ソリティアはアクティブコントロール(対照群)として扱われた。
介入: 介入期間は8週間で、4週間のビデオゲームトレーニングが含まれる(図1)。被験者は30分/日（最大45分/日）ゲームを行った。
評価: 海馬記憶を反映するニーモニック類似性課題(MST)†を4回実施。そのほか、2回の神経心理学的評価を行う。
統計: 比較は、反復測定による2元配置ANOVAを用いて行った。すべての統計解析にp<0.05の有意値を使用した。分布の正規性については、D'Agostino & Pearson 検定が用いられた。
†ニーモニック類似性課題(MST): 第1段階では、参加者は128枚の日常的な物体の写真（2秒間）を見せられ、それぞれの物体が屋内または屋外にあるか判定する。第2段階は、ターゲット（以前に見たもの）、ルアー（以前に見たものとよく似たもの）、ノベルフォイル（新しいもの）を見せ、それぞれ「古い」「似ている」「新しい」と回答させる（各条件64点、合計192試行、2秒間の継続時間）。

図1: 本研究のスケジュール