川原健一も期待!辛い食べ物の効能とは?
こんにちは、川原健一です。
最近無性に担々麵にハマっています。
あのピリリと辛いスープとひき肉が絶妙にマッチしてて美味しいんですよね。
実は辛い食べ物には代謝を促してくれる効果があります。
ただし、ダイエット効果はあまり期待できません、あくまで免疫力アップという意味ですね。
さらに、担々麵に使用される豆板醤には赤唐辛子が含まれており、これが疲労回復の効果があるんだそう。
ただし、何でも食べすぎはよくありません。
ほどよくおいしく食べるようにしましょう。
これからの季節、夏バテしたときに、ぜひ食べてみてはいかがでしょうか。
以上、川原健一でした。
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