達成するよりも大事にしたいこと。

健康と体力づくりのための筋トレを始めて30日！なんとか毎日続いています。

こんにちは、よこや農園のあすかです。筋トレといっても腹筋5回と腕立て5回、スクワット15回のゆるゆるノルマしかできなくて、もとの体力がなさすぎます（ ;  ; ）

さて、やれば成果がでるとわかっているのにやれないこと。ってありますよね。（涙）

わかりやすく大きな成果（年収とか実績とか）がでてる人を分析してみると

自分の得意なこと、もしくは好きなことをもとに、

自分にしかできないことを、

最大化するにはどうすればいいか常に考えて、

それを試しながら、

継続する。

んですよね。多分これを愚直にやっている。

ひとつの大きいことというよりは、小さいことの積み重ねだと思うのですが、やるのは大変です。

方法論は世の中にあふれていて、

だから知識が足りないというよりは

やる気があるかないかの問題だと思うんです。

方法から勉強しようと思うかどうかも含めて。

わたしはこれ、その人がそもそも

「達成すること」を重要だと感じている

かどうかでやる気がでるかでないかが決まるんじゃないかと最近思いました。

「達成すること」はひとつの価値観にすぎなくて、

「家族を大切にすること」「趣味に没頭すること」「新しいことに挑戦すること」「笑っていららればそれでいいこと」「誰かの役に立つこと」

みたいにとてもとてもたくさんある、人によって違う価値観の中のひとつなんだと。

達成欲が強い人は、自分のために達成することを頑張れるんじゃないかなって。

だから、達成欲のない人に、もっとこうすれば成果がでるよとか言っても、

その達成のために使う時間を、家族や趣味や新しい挑戦に使いたかったりするわけで、

結局できないんだと思います。

で、それでいいんだと思います。

家族を大事にしたい人は、大きなことを達成できなくても、家族との時間を大切にして

それで満足だからだと思うからです。

わたしも価値観のワークをやってみたけど、達成するよりも大事にしたいことがたくさんありました。

自分が大事にしたいことを大事にすればいいのに、

なんか数字が出てる人をみるとすごいなって思って自分は全然だめだ、みたいに攻めちゃったりするんだけど、

そもそも価値観が人それぞれだから他人と比べるのはよくないんですよね。

自分らしく生きるって、難しいです。

でも、前より少しずつできるようになってきた気もします。

筋トレが少しずつしかできないわたしですが、バキバキに身体をつくりたいわけじゃなくて、

家族のために健康でいられればそれでいいので無理して時間をかけてやる必要はありません。（笑）

↑500円玉くらいまで大きくなるブルーベリーの品種

りんごもブルーベリーも、品種によって適切な大きさってのがあって、何でもかんでも大きくすればいいわけじゃないのです。

今日もよい一日をお過ごしください(*^^*)

信州よこや農園 川邊明日香