【Zwift】レース参加「iCOL=（Zwift体重調整レース）」（20210207）

先日、「iCOL=」というレースイベントに「TMR-A」チームの選手として参加しました。
あらゆるレベルのZwifterが同じ土俵で戦えるレギュレーションが素晴らしいレースでした。
いまだにロードバイク未経験の50歳のおっさんが、Zwift始めて3ヶ月ちょっとというレベルで楽しく戦えるレースは、大きな成功体験を得れ、今後の目標設定にも影響するなど、たくさんの経験値を与えてくれました。
レース関係者の皆様、出場選手の皆様、応援くださった皆様、チームの皆様に感謝です！

iCOL=とは？

iCOL=（indoor Cycling Online battle League：イコール）は、ZMPシステムを使用し、出場選手の個々の脚力を均等（＝イコール）にして行われるチームバトルレースと説明されています。
バーチャルだからこそ出来るレースですね～
開催概要はコチラから（リンク）

ZMPシステム

kotaro@kmxさんが考案した新しい体重調整システムが「ZMPシステム」と呼ばれています。
簡単にいうと、同じZMP値を基準に、強い人は体重増加を設定され、弱い人は体重減少を設定することができます。
ここで設定された体重をZwiftで自分の体重を設定して、ハンデ調整を行います。
ZMPは以下の脚質判定ツールで計算できます。
ZWIFT-MMP 脚質判定ツール (JP ver)

私の場合（ZMP調整）

私は「ZMP=37」と判定され、-43kg（体重減少）のハンデを頂きました。
体重85kgなので、Zwiftの体重設定を42kgに設定しての出場になります。
2日前にチームで試走したとき、坂道を上るときの脚が軽い事、軽い事。早くダイエットで体重を落としたくなる衝動に駆られていました。
合わせて、トップ選手はこれくらいの感覚で坂道を上ってると思うと、もっとトレーニングしたくなるモチベーションが湧いてきました。とても楽しい！

結果

コース情報
コース名：Figure8（Watopia）
距離：29.7km
獲得標高：254m

結果
タイム：ログから見ると 46分45秒 くらい
　　　　（ゴールがゲートのため目視判定）
平均ワット数：160W
平均心拍数：147bpm（最大174bpm）
装備：フレーム：CANYON「AEROAD 2021」／ホイール：DT「ARC62」

感想

あらためて、ZMPシステム開発者様、レース関係者の皆様、出場選手の皆様、応援くださった皆様、チームの皆様に感謝いたします。
今回、KOMを獲りに行ったんですが、最後にバテてしまい4秒差くらいで逃してしまいました（悔しい～）。
ただ、最初のKOMで一気に逃げの形でアタックできた経験（中継動画のリンクで見てねｗ）は、とても興奮できましたし、次へのステップのモチベーション獲得に繋がりました。
まだまだ能力不足、経験不足ではありますが、今後も様々なチャレンジをZwift上で行っていきます（Zwift始めて1年間はロードバイク実車に手を出さないと決めてるので）。
いや～本当に楽しいレースでした！

中継動画のリンク（３つ）

↓↓↓ （EMUさんリンク）28分くらいから、私が飛び出して行きます！↓↓↓