#102 アラフィフからの人生を楽しんでる人が「いつも」考えていること

こんにちは。
桂です。

今朝は結構降ってましたね〜。
みなさんがお住まいの地域はいかがだったでしょうか？

そんなあいにくのお天気でしたが、
いつものように
5kmランニングに行ってきました。

ちなみに雨の日のランニングを
「シャワーラン」って言います。

なんで、シャワーランに行ったかというとね・・・

Twitterで検索したら・・・

ぶっちゃけるとね、
最後の最後まで迷った（笑）

そりゃそうですよ。
めちゃくちゃ雨降ってましたもん。

怪我したら・・・とか
風邪ひいたら・・・とか考えたし。

で、Twitterで「シャワーラン」で検索してみたんですよ。
そしたら、結構な方々がシャワーランしてる。

こりゃ負けてられんな、ってことで
出かけることにしたんです。

それ以外には、大きな理由があったんですけどね・・・

常識を疑ってみる

ここ数年、意識していることなんです。
「常識を疑う」

雨の日はランニングしない、ってのが
これまでの私ん中の常識。

でも、あえてそれを疑ってみる。
あえて反対のことをしてみる。

マラソン大会に出たことある人は
「そうそう！！」って思っていただけるかな。

マラソン大会当日って、結構な確率で「雨が降る」（笑）

つまり、普段からシャワーランしておくことで
当日、雨が降った場合の練習になるんです。

ウェアが雨を含んで重くなったり、
シューズん中に水が入ってきたり・・・。

そんなイレギュラーなことが起こっても
あたふたしないように、普段から経験しておくことは
すごく大事。

実は、気温が急上昇するこの時期は
雨の日の方が快適にランニングできたりもしますしね。

もちろん、怪我のリスクや
周りの景色を楽しめない、ってこともあるんやけど、

それ以上にメリットも大きい。

あっ、メンタルめっちゃ鍛えられますよ（笑）

年齢を重ねていくとね、
いつしか「常識になっちゃうこと」てのが
増えていく。

先日のブログでもお伝えしたけど、
常識を疑うことで「予定調和」が乱れる。

その先に、思ってもいなかった
気づきがある。

その積み重ねが
これからの人生をより楽しいものにする。

ぜひ、常識を疑ってみてくださいね！！

ではでは。