小さな幸せから大きな幸せ！

皆様お久しぶりです！
ずっーーーーーと投稿してなく
久しぶりに投稿します！
ここ半年間は私は新しいことに
チャレンジしておりました！
新しいことを始めると？
慣れていない環境でストレスが！
ストレスだけでなく疲労困憊も！
それでも自分でやり続ける！
自分を騙してまでもやる！

そうなると？

ストレスの発散や疲労回復
それをどうするべきなのか？
考える余裕もなく１日がすぎて
また朝を迎えてしまう…

あぁ…まずい！
自分を見失いそう…
自分の心を満たせないなら
ライフコーディネーターでない！

そこで私は自分と向き合い
自分へコーディネート！

今の環境の中で無理なく
ストレスや疲労困憊させる？
それは？自分を楽しませる！

当たり前の考えかもしれませんが
疲労困憊になると動きたくない…
思考も働かなくなり…

少しでも睡眠時間を確保
もう！ねなきゃー！！！

そうなると？

毎日の生活に変化を生みにくくなり
自分の活力が失われていくのです！
だからこそ！休日は寝ているのでなく
自分にオモテナシ接待をするのです！

どんなことでも良いのです！
自分にとってプラスになるなら
五感を感じることがベスト！　　

美味しい料理を食べる！
自然に癒やされる！　
安らぐ香りを嗅ぐ！
音楽を聴いてリラックス！
肌触りの良いモノに触る！

自分ができる範囲
自分のできる時間
自分が思える行動

人は苦痛だけでは？
なんのための人生なのか？
やはり自分を楽しませる人生

少しずつでもいいから
自分を楽しませ幸せを感じる
一人の幸せ仲間との幸せ

どんなことで自分を幸せさせる？
それが小さな幸せから大きな幸せへ
笑顔がある生活がいいですよね？

どんなことでもいいから
自分が幸せと感じることを
見つけていきましょう！