晴れた日はミントウォーター

ってポチポチ書いていたら、

全部消えました←うそん。

マメな下書き保存、大切ですね…

暑くなってきたので、

暖かい飲み物から常温に✨️✨

カフェインはあまり飲みたくないのと

最近飲まないようにしていたら、

たくさん飲めなくなりました。

身体がほっしないんですよねーー

いらないよーって言われます

という訳で、お水やハーブティー

最近は、家庭菜園のミントをフレッシュで

ボトンに入れてお水を入れて、

デトックスウォーター風に✨️✨

これがとってもよくて、

ミントがなくならない程度のスピードで笑

飲んでいこう✨️✨

フレッシュミントティー🌿

飲みやすくて身体によいのでオススメです❤

ちなみに、ミントの効果効能は、

鎮痛・鎮痒・冷却・防腐・殺菌作用

爽やかな清涼感と刺激的な風味の

主成分メントールからくるもの✨️✨

湿布や軟膏など医療分野でも使われます。

その爽快感から、歯磨き粉やガム、

化粧品などにも利用されてるそう！

メントールには胃の消化促進作用があるため、

食後におすすめで、

食べ過ぎ・飲みすぎなどで胃の調子が悪い時や

胃のむかつき症状、胃潰瘍の予防にも○。

風邪の引き始めや乗り物酔い
※わたしにぴったりやん！←めちゃくちゃ乗り物酔いする

鎮静作用もあって
精神的な緊張の緩和、イライラをしずめ、
心身をリラックスさせ、安眠へ✨️✨

妊娠中授乳中も飲めるそうなので

授乳してるわたしにはぴったり！

雨の日はホットがいいけど

これから晴れた暑い日はフレッシュミントで

デトックスウォーター✨️✨

こまめに、たっぷり、水分補給🥤

信号が1本のところに住んでいる
スローライフフルーティスト

加藤早紀