大胸筋とフルートとストレッチ

ムキムキマッチョの大胸筋🤣
これもiPadにルーズリーフをのせて、
トレースしました←

ここが手と繋がってるって不思議😳

ストレッチは、きちんとやらないと、
目的通りの効果が得られないので、
ポーズではなく、
どこをどうするのか、
具体的に知っておくことがとても大切🌸
(プロでも間違えることがあるそう)

ここまで詳しくおしえてもらえる環境に
感謝の気持ちでいっぱいです✨️✨️


信号が1本のところに住んでいる
スローライフフルーティスト

姿勢改善勉強中📚✍🏻

加藤早紀