立奏と座奏での身体の使い方

フルートを演奏する時、練習をする時、
皆さんは立って演奏しますか？✨
それとも座って演奏しますか？✨

どちらがいいとか正しいとか、
そういうことは置いておいて、

それぞれで実は身体の支え方が全く違います。

なので、
それぞれの身体の使い方を知っていると
より演奏が快適になると思います✨

ちなみに、ポイントになるのは「骨盤」
骨盤で力の入るところというか、
上半身の体重のかけ方が変わります✨

こんな感じです🌸

立奏の場合は、
骨盤のどこに股関節があって
大腿骨があって足のアーチ(土踏まず)まで
いくのか、明確にボディマッピングされていると
全然違います✨✨

座奏の場合は、
坐骨の位置を明確にボディマッピングされていて
足の裏をきちんと床につけること。

わたしもつい足を組む癖がついているので治さねばです。

もちろん、上半身の使い方もおさえておくと
全然違います✨✨

そんなわけで、
ざっくり立奏と座奏での姿勢の違い、
分かっていただけたでしょうか？

ここはとっても大切なところなので
きちんとおさえていただけると嬉しいです🌸😊

信号が1本のところに住んでいる
スローライフフルーティスト

姿勢改善勉強中📚✍🏻

加藤早紀