食事改善で美肌になった話

実は、三月の始めころから、
参考図書を使いながら、
食改善から始めていました！🍽️✨

普段からそれなりに気を付けて、
食事だけじゃ限界があるので、
サプリメントも活用していましたが…

【知識】なしでは、
なんとなくの風味程度にしか
やれていなかったことに気がつきました💦💦

にゃんとーーーーー！！！

一番、自分の行動でびっくりしたことは、思った以上にコンビニなどで加工食品を買っていたこ