筋膜リリースと楽器演奏

筋膜は全身スーツ？Σ(ﾟдﾟ；)

それくらい繋がってて、
それが固まっちゃうと大変だよって
例えなのかと思ったら、
本当に繋がってました、筋膜。

首から恥骨まで、股関節から足の甲まで。
(体の裏側もある)

筋膜リリースってよく聞くけど、
よく分からなくて、
必要性も分からなくて…

やってませんでした！！

でも、楽器演奏やダンスなど
何かしらのパフォーマンスをされる方は
もちろんのことなが