10分でできる♪【かんたんBODYワーク】〜①坐骨で座る〜

10分でできる♪【かんたんBODYワーク】その1

先月から、フルートの演奏とレッスンのために
オンラインで身体のプロ方から
BODYワークの勉強をしています🎶😊

去年から、ちょこちょこ勉強していましたが、
今回は本格的にっ！
そして定期的に教えていただき始めました✨️

教えてもらったことを実践したら、まーすごい！！
びっっっっくりするくらい音がよく出る！！！！
そして、嘘みたいに指が動く