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加藤早紀 / フルーティスト
2022年9月16日 12:39
ストレートネックで首こり！そんな私にピッタリな首へのアプローチ！*\(`•ω•´)/*真横を向いて(まぁ固くて向ききれないんだけど←)向いた方の手の親指の付け根を胸鎖乳突筋の始まりに当てて、撫でながら何度もうなづく！ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)これを左右どちらも🌸胸鎖乳突筋は撫でることで緩んで、うなづき運動で、首の付け根にある、2つの後頭直筋と2つの頭斜筋が緩み、さら
2022年11月21日 12:51
虫様筋は手の深指屈筋腱についている、筋肉のひとつです🌸(まずそこがどこなんだ笑)(それは置いといて←)フルートを持つとき、中音域や高音域のドの運指(ゆびつかい)のとき、フルートがぐらぐらしちゃうこと、ありませんか？|ू•ω•)ﾁﾗｯそれ、こんなことが原因かもしれません。🍀楽器を組み立てる角度 (頭部管の向きが内向きか外向きか) (ここを変えると結構変わり
