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mori_n
ひょっとして気象病？
梅雨にはいりましたぁー☂️
お天気の優れない日が多いですが、
いかがお過ごしでしょうか？
この湿度の高い時期は、
いろんな身体に不調が起こります。
関節の痛み、倦怠感、頭痛、めまい、
浮腫み、耳鳴り、下痢など。
気圧が下がるという事は、
身体に色んな影響を与えます。
飛行機に乗ったら、
オヤツに持っていった
ポテトチップスの袋はパンパンに膨れ、急に虫歯がズキズキしたり、
耳が詰まったり、
足がパンパンに浮腫んだりした
事ありませんか？？
ちょっと大袈裟ですが、
つまりはそういう事。
これが、最近言われる気象病
と言われるモノですね。
東洋医学的には、
この梅雨の季節は
「脾胃は湿邪を嫌う」と言って
カラダがダル重〜くなるだけではなく
気持ちもなんだかクヨクヨするように
なるんですね。
そういう時こそ、血流アップ⤴️です。
足首を回す、耳を揉む、だけでも
良いのでやってみてくださいね。
この時期は、免疫力も
下がりやすいので食中毒にもご注意を。
胃腸は粘膜です。粘膜は毛細血管がいっぱい集まるところ。
こちらも血流アップ⤴️で
改善していきましょう😍😍
さて、私の考案しました
巡美体操は、オンラインで
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そのレッスン料は全て
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好循環を目指しています。
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21：00〜22：00
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