ログイン
会員登録
ウォーミングアップ(W-up)で周りと差をつける
2
本
普段何気なく行っているウォーミングアップ(W-up)。この時間をどのように使うかで周りとの体の変化の違いがでてくると思います。また、指導者の方はW-up を正しく指導するだけでケ…
もっと読む
フォローする
運営しているクリエイター
加藤 亜梨紗(ゼン)
記事
月別
ハッシュタグ
フォローしませんか?
フォローする
シェア
引用して記事を書く
2020年1月の記事一覧
2020年1月 (1)
2019年12月 (1)
ウォーミングアップ(W-up)の正しいやり方
こんにちは! こちら↓ のマガジンの続きです! 動画では具体的なエクササイズを解説してい…
加藤 亜梨紗(ゼン)
4年前
3