シンプルコース

普段から食事を意識しているけど、もう少し生野菜や果物を上手に摂取したい。そんな方におすすめのコースです。現在の食事内容や生活習慣をカウンセリングさせていただき、現在のあなたの抱える「不調」の原因を明らかにします。

今の生活に合ったローフードの摂り入れ方や改善点、コース終了時の目標達成ができるようあなたにあったプランを提供させていただきます。

「体重を落としたい」
「肌の調子を整えたい」
「睡眠の質をあげたい」

そんな普段の悩みもローフードを摂り入れることで改善できます。

【コース詳細】
・チェックシートを用いた「不調診断」
・日々の生活に関する悩みカウンセリング
・カルテの作成・目標値の設定。達成にむけてのアクション指導
・毎日の食事内容のチェック
・週に一回の個別カウンセリング（1時間程度）
・最終カウンセリングで施術前後の心身の変化を数値化

【向いている方】
・もともと野菜や果物が好きな方
・料理が好き、得意な方
・自身の食事や生活習慣を客観視したい方　など

【シンプルコースの特徴】
・生野菜や果物の摂り入れ方が身につくことで、体内の新陳代謝が活発になります
・便秘改善、冷え改善。むくみ軽減やよく眠れるなど普段から何気なく起こる症状が改善します。
・食事で美容を賄い、細胞から若返る感覚を味わえます。

その他シンプルコースについて気になる点がございましたら、公式LINEからお気軽にお問い合わせください。

　POLEPOLE　宮里 芽実