背筋、伸ばして。

今日も今日とて
しがない会社員をしているカタミチです。

週に1回、会議があるんですけど
なんだか会議が苦手です。
思い返すと、中学校や高校の時の部活の話し合いとかも
めちゃくちゃ苦手だったからまぁ仕方ない。

気付けば、背中が固まってしまっていたようで
今日は午前中から、背中がとても痛かった。

さすってみたり、前後に倒してみたりしたけど
なかなか治らなくて。
ふとネットで調べたストレッチをしてみたら
めちゃくちゃ伸びたし、背筋も伸びた。
ストレッチってやっぱり理にかなってるんだよな。
そういうのもちゃんとめんどくさがらずにやっていきたい。

仕事終わるまであと2時間半ぐらい。

今日は先輩に頼まれた用事を片付けるつもり。
ぱぱっと終わらせて帰りたい。
そして、思い描いた通りの夜を過ごすのだ。

今日の目標は、外に歩きに行くこと。
日記をつけること、お風呂にしっかりつかること。

ちょっとのことなんだろうけど、自分にとっては
なかなか難しいことだから、出来たら拍手ですね。

さて、もうちょっと頑張りますか。