2024、10／9(水) 紙一重？。。。

一歩手前？。。。

「整う」前の状態とは？

サウナに入りました。

私はサウナが苦手なのですが、なんとなく気が向いたので入ってみました。

入ってみて、改めて苦手だと実感しました。

サウナで「整う」という言葉をよく聞きます。
どういう状態が「整う」なんだろう？

知り合いでサウナで整ったことのある人にどんな状態なのか聞きましたが、
「それ、気を失いかけてるんじゃないの？」
という内容でした。

でも、この記事のタイトルを考えていて思いつきましたが、「整う」が上記のような状態なのだとしたら、普段の整っていない状態とは、
「思考がヒッチャカメッチャカ」
な状態を言うのでは？
つまり、いろんな考えが頭の中をグルグル回っている状態のこと。

とすれば、「整う」とは「思考ができない状態」なのではないかと。

だから気を失いかけているのも頷けるのかな？

一度「整う」を経験してみたいけれど、サウナが苦手なので無理そうです。。。

それに似た感じで、「岩盤浴」なるものがあります。

今日はそれにも入りましたが、こっちの方が私には合っていそうです。

今日出来た事

• ジャーナリング

• 読書

• 筋トレ

• ストレッチ

• 資格勉強

です。