2024、２／13(火) 何もしない日も必要

取り過ぎ注意ですけど。。。

今日出来た事

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です。

今日は特に何もしませんでした。
仕事だったという事もありますが、家に帰ってからも特に何もしませんでした。

片付けが今週の主題なのですが、それもせず。。。

ただ、何もしないならちゃんと
「何もしない！」
と決めないとダメですね。。。

「何かしないと」
と思いながら何もしないでいると罪悪感が出てしまう。。。

何もしない日があっても良いと、今日何もしないで思いましたが、ちゃんと「何もしない」と決めようと思いました。

休む事で頑張れるならそっちの方が良いなと。
休み過ぎは困りますが、1日くらいなら許容しようと決めました。

体調をみながら「何もしない」を使っていこうと思います。

でもできれば使い過ぎないように。。。

今日の考え事