毎朝の小さな楽しみ🐦

2か月前から精神科デイケアに通いはじめた。

最初は新しい場所になかなか慣れず、
家を出るのに気合いを入れまくった。

最近では慣れてきて、デイケアに向かうまでの
道のりを楽しむ余裕が出てきた。

そんな私の毎朝の楽しみは、
小さな池で鷺を見つけることだ。

毎日見ていると、青鷺2匹と白鷺1匹で
いることが多い。

タイミングが違うと見れないこともあり、
見れた時には
｢あ〜今日も何だかいいことありそう｣

そんな気持ちでデイケアへ向かうことができる。

今日はいないのかと思っていた時に、
頭上から羽ばたいて来た時には
たまらなく嬉しい。

たまに白いスーパーの袋が鷺に見えたり（笑）

心に余裕があると、
小さなことに気づいて感動できるようになる。

こうやって小さな楽しみをいっぱい見つけて、
穏やかな気持ちで毎日を送っていきたい。