016 でかけれない日【28歳実況】

• ダラダラしていたら昼の2時になっていた。いろいろ出かけて欲しいものとかもあったのだが、諦めた。寝起きから1時間ぐらいは立てないと何もやる気が起きない。立て直す時間が多分人より多いのだと思う。3時ごろにやっと活動再開。出かけるのは諦めて、家で目一杯くつろぐことにした。

• 寝起きに聞く曲と、仕事帰りに聞く曲のペースが違って聞こえることに気がついた。調べてみると、リラックスしている時は血圧が低いから曲が早く聞こえたりするらしい。体のリズムに曲のテンポが合ってないってことみたいだ。

• 大根の煮物を作る。今日は余り散らかしていた冷凍の里芋も一緒に入れて煮込んだ。何だか具沢山な感じで嬉しい。

• 目一杯くつろぐためにピザを頼む。これとスプライトをがぶ飲みしている時間が何より楽しい。体力も気力も回復したので明日から頑張れそうだ。