おnoteの書き方④落ち込みやすくても書き続ける！体をハックしたい栄養/腸活/運動語り【おすすめ商品】

ごきげんよう！
前回のお記事　おnoteの書き方③自分の特性と神経伝達物質を意識して「書き続ける体＆メンタル」を作ろう！で語った通り、わたくし実はとっても落ち込みやすく！気分の上下が激しい！　神経伝達物質三兄弟よわよわお嬢様なんです。

今は結構大丈夫だけど、十代後半のときはひどかったですネ～。
前回の相談お記事みたいに、書ける書けないの波が激しくて、THE気分屋の極端な進捗グラフでした。

ご趣味ならなんでもいいんです！書けても書けなくても幸せならOKです！

でもわたくしは「文字を書く」をお仕事にしたいので、毎日コンスタントかつ大量に書けたほうがいい。
「落ち込みやすい」「気分の浮き沈みが激しい」という特性を持ったまま、どうやって作業を続けて進捗を出すか？
という、健康ピックアップ回です。「低ストレス環境」もガチ構築してるので、それはまたの機会に。