日記

〇日記

・23時就寝、3時に目が覚めて眠れず8時くらいまで布団でぐだぐだ、再び就寝して14時起床。かなしみ。

・飯

・作業開始したいが手につかずだらだらラジオ聴いたり、ネット見たり

・多めにリングフィットして風呂。

・作業開始。2時間ほど作業。

・日記

〇雑感

・やはり夜型に慣れてしまっているせいか深夜に起きてしまった。来月から朝に起きなければならなくなるのでそろそろ戻していかないと問題がある。

・暑い日が多くなってきた。

〇見たものとか

・今週のビデオニュース。入管のこと。

・昨日のセッション。

・5/14と3/12のアシタノカレッジ。人新生の話。