WRAP

「病気は味方」

こんにちは、湊川カルボです！
僕の、人生を変えた、WRAPについて、

今日は、概要だけ書かせていただきます。

まず、「元気に役立つ道具箱」というものがあります。

これは、例えば、疲れたら、コーヒーを飲む、

チョコレートを買う。アイスを食べるなど、

皆が、普段体調をいたわるために、何気なくやっているものを

書き出します。

その次に、元気な人が、意識している5つのキーコンセプト

①希望②責任③学び④自己権利擁護⑤サポート

が、あります。

そして、ここまでが、おぜん立てで、WRAPがあります。
①日常生活管理②引き金③注意サイン④調子が悪くなっているとき
⑤クライシス⑥クライシスプラン

WRAPの詳しい説明については、僕の経験談も加えて、

皆さんに伝えていきます。