どういう流れで社会不安障害になってしまうの？
社会不安障害とは、人前で話すときに強い恐怖や不安を感じてしまい、声が出なくなってしまったりする障害です。
声が震えてないか、
顔が赤くなっていないか、
なども過剰に気にしてしまい、悪化すると人前に出ることを恐れて家から出られなくなってしまうこともあります。
どうして社会不安障害になるの？
社会不安障害は決して他人事ではなく、人前で失敗してしまったことがきっかけになったり、小さな不安が積み重なって発症することがあります。
ですが、具体的にはどのように社会不安障害になってしまうのでしょうか？
社会不安障害の原因は？
社会不安障害の原因は正確にはわかっていません。
一説には、脳の神経細胞に情報を伝えるセロトニンなどの神経伝達物質に機能障害が起きて、強い不安を感じるようになると言われています。
思春期になると、人の目を気にしたり、緊張を覚えることは多くの人が経験するので、それが社会不安障害なのかもしれないという認識は低いです。
日本人にはシャイな人が多いので、自分の性格のせいだと思い込んでしまうことが多くあります。
そのため、「自分の性格のせいだから仕方ない」と症状を打ち明けられず、不安を抱えながら生活をしている人も多くいるようです。
社会不安障害を発症しやすい年齢
社会不安障害の特徴として、発症する年齢が若いことがあげられます。
10代から20代の時に発症することが多く、あがり症と言われている、あるいはそんな症状が出てしまったというエピソードを10代から20代の時に何度も経験している人が多いのです。
10代や20代は人との関りを学ぶ期間でもあり、ここで社会不安障害になってしまうと人を避けるようになり、他人とのコミュニケーションの方法を学べなくなってしまいます。
その結果、就職活動の面接が困難になってしまったり、就職できたとしても周りの人と接するのに過剰に苦痛を感じてしまうのです。
「社会不安障害だ」という認識
社会不安障害になる原因として、幼いころからその兆候があっても
「性格のせいだから」と思い込んで我慢してしまう過程が多くあります。
自分が病気であるという自覚がなく、性格だから治るものじゃないという間違った認識が多くの人に広まっているのも原因です。
ですが、社会不安障害は悪化すると外に出られず、家の中に閉じこもるようになり、うつ病を発症してしまう例も多くあります。
日常生活に支障が出るほどの不安や恐怖は病気なのかもしれない、と思えるようになることが大きな課題だと言えるでしょう。
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