【堺市 美原区】靴の選び方【靴選びのポイント】

【靴を選ぶ時のポイント】

実は靴を選ぶ時のポイントとして、足の長さの他に横幅というものがあります。

ニューバランスであれば基本的にA〜G（Aが一番狭く、Gが広い）まで幅の種類があり、男性の平均はE で、女性はDと言われています。

しかし、ほとんどの方がこの足幅を意識する事なく、縦の長さばかり意識してしまい、ちゃんと足のサイズを計らないまま履いている人を多く見られます。

【横幅を知らない事でのデメリット】
１､靴がへたりやすくなる  
横幅の広い靴を履くと横ぶれという現象が起きます。この事で、靴に大きな負担がかかり靴の幅が広がってしまいます。紐である程度は防げますが、多くの方が毎回靴紐を結び直さず履いている為、靴の幅(特に内側)が広がってしまいます。現在大きな靴を履いてしまっている場合は、少しでも横ぶれを防ぐ為にも靴紐を結び直す習慣をつけましょう。

２、開帳足になり浮き指や外反母趾の原因にも
広い幅の靴を履く事で、足裏の筋力・靭帯が体重の負担に耐えきれず、横アーチと呼ばれる骨の形状が崩れ、足の幅が広がってしまいます。そうなる事で、足の指が地面から浮いてしまい、"浮き指"という状態になってしまいます。浮き指になってしまうと、指が上手く使えず、ふくらはぎや足裏の筋力低下を起し、浮腫みや外反母趾の原因にも。

上記の理由から、なるべく足のサイズ(長さと横幅)を計り、足のサイズに合う靴を履きましょう。

当院では、無料で足のサイズ測定やシューズフィッティングなども行っております。

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