2024/11/14

・日記
この時間に帰宅して0時過ぎには寝て6時起き、何もできないよ〜……
今日はSAO Vol.2の通販初動見ないといけないので0時までは起きてますが。
言うてGGO揃えるだけならSR必要ないので大変助かる。回すのが楽しみですね。

なんかキリトスリーブに入ってなくてワロタ。

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清宮が痩せた要因として、朝お腹が空いている時間に1時間歩くを継続したらしく。
それを機に調べてみたところ、空腹中に有酸素運動をすると脂肪が燃えやすいらしい。
ただキツイ運動にしてしまうと筋肉が減る云々もあるらしい。

その辺踏まえると、今毎朝1時間、帰りに1時間自転車漕いでる時めっちゃ腹減ってるのでダイエット本当にできるかもしれない。食生活には気を付けましょう。

したらな！