管理食さーど 一気に３品
さーどの
２３エノキともやしのコク旨ポン酢蒸し
03.ワサビ香る三色炒め
27.グリーン野菜のクリーミーソテー
を一気に作った！
息子用にもミックスペッパー入れる前にとりわけた！
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カフェインが苦手、お腹が弱め（壊しがち）パクチー、ラム肉など苦手な私用にアレンジしたレシピです。
生肉の菌に対して潔癖気味なので、生肉の下ごしらえや切る工程は省いています。省いてもおいしかったものを載せています。どうしても切る際は火が通ってから切っています、もしくは元から切れている材料を仕入れます。
材料は無農薬の野菜や無添加のウィンナー、抗生剤無投与のお肉、コストコのお肉や野菜などで作っています。単品で買うよりマガジンの方がお得になります！
管理食アレンジ(o^^o)最強の食事＆旦那さんごはん
1,000円
下田美咲さんの管理食、カジュアル管理食、旦那さんごはん１と２のレシピの自分用アレンジ版です。 レシピを探す時に画像がある方が探しやすいので…
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