心の声を聞こう

皆さん、自分の心の声にいつも耳を傾けていますか？
私はいつも、自分が今どんな気持ちか、どうしたいのか考えてしまいます。
そして、なるべく心が心地良く感じるほうに進むようにしています。

自分の気持ちに正直に。

何かモヤモヤした時は、何にモヤモヤしているのか、何でモヤモヤしているのか、答えが見つかるまで考えてしまうんです。

答えが見つかったら、あとは行動するだけ。
少しの勇気がいる時もあるけど、モヤモヤしている時間が、日にちがもったいない。

その答えは、人に尋ねることかもしれないし、気持ちを伝えることかもしれない。

このおかげで、そのモヤモヤをなるべく早く解決することができて、悪い事をいつまでも考えずに済むので、良い習慣かなと思っています😊

ハーブティーや、香りを選ぶ時も同じ。

どんな気持ちで、どうなりたいかで、何を選べば良いか、おのずと決まってきます。

常に心が穏やかで満たされる時間を増やせると、とてもリラックスできて、パワーが溢れてきますね！

気持ちの切り替えスイッチはたくさんあると、より良いと思います。

私は、毎日、美味しいハーブティーと、生き生きした美しい植物たちのパワーとその植物たちの香りと、好きな音楽が欠かせません！

ちょっとした嫌な事なら、この切り替えスイッチで、あっという間に忘れてしまえます。

そして、切り替えスイッチじゃ駄目な時は、やっぱり、そのモヤモヤとしっかり向き合う。

この繰り返しです。

大事なことは、自分の心の声に向き合う習慣と、少しの勇気と行動と、いくつかの切り替えスイッチ。

毎日つまらなそうな顔をしている人は、ぜひ、やってみてほしいです。

自分の心の声に素直に生きましょう！
そして少しの勇気で、未来は変わります。