「からだの広場　～　頭のてっぺんから足の先までエンジョイエンジョイ」
1月は「自分を守るセルフケア」について考えます。今週は普段、自分のからだを守るためにやっていることについて共有しながら、意外と大事かも⁉ということについて、精神科医・心療内科医の益子とリフレクソロジストの原がお話しします。