肉離れやこむら返り、私のおススメ対処法 (2021年1月29日放送分)
「からだの広場 - 東洋医学の知恵を使って少しの工夫で賢く生きる、ポジティブマインドセット」
年が明けると早いもので、一月も末、
節分、立春を控えて寒さはピークへ。
肉離れやこむら返りなど冷えからくる怪我の
相談を多くいただきます。
組織の修復を促し、日常をいち早く取り戻すための
動かし方を承筋、承山、のツボとともに
鍼灸師である私、近藤が紹介します。
ゲストの国際中医薬膳師の小池さんには、
腎を養い、春に備える食品、食材を
紹介していただきます。
