【体が固い人でも出来る】立ったままストレッチ２５分！

磯矢拓麻＠整体師
運動不足の方にお勧めの立ったままストレッチ(^O^)/
なんとたっぷり２５分！

✅肩こり解消
✅姿勢改善
✅ストレス発散
✅運動不足解消
✅むくみスッキリ

体の硬い方でも出来る優しいストレッチ
立ったまま行いますので是非一緒にお試しくださいませ！

今日のストレッチ　2020/2/27
#肩こり解消ストレッチ #デスクワークストレッチ #立ったまま出来るストレッチ

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