【扁平足 外反母趾 種子骨炎 末端冷え性】に効く足のマッサージ方法！
前回動画
★足首や足の裏に痛みがある方の足裏マッサージ方法！
https://youtu.be/G_q7HPz5q6c
✅扁平足
✅外反母趾
✅親指の付け根の痛み
✅土踏まずの痛み
に効きます(^^)/
是非一緒にお試しくださいませ！
今日のストレッチ 2020/3/11
#扁平足治し方 #外反母趾マッサージ方法 #足の親指が痛い種子骨炎
継続は力なり。
続けると体が変わります。
体が変わると心も変わります。
心が変わると、次は何が変えられるんだろう。
どこまでいけるんだろう。
さあ、毎日ストレッチ！
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▼①開脚・前屈・柔軟・ストレッチ動画▼
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★【体が固い】開脚が柔らかくなる魔法の体操方法
https://youtu.be/nIvtAmVQVlg
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https://youtu.be/124IjRZoVhs
★足首を柔らかくする方法
https://youtu.be/j1CeEep3asU
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★【体が硬い】開脚・前屈が出来るようになる意外な柔軟のコツ②
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▼③２分で解消シリーズ▼
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★声が出ない・喉の痛みをすぐ治す方法
https://youtu.be/3NP_kdjxVi0
★ドライアイを２分で改善する方法
https://youtu.be/8EGGTXNhlX0
★老眼を治すツボ 老眼回復トレーニング方法
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▼④磯矢拓麻について▼
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