【体が固い人でも出来る】座ったままストレッチ３０分！

磯矢拓麻＠整体師
デスクワークの方や勉強の合間におすすの座ったままストレッチ(^O^)/
なんとたっぷり３０分！

✅肩こり解消
✅猫背改善
✅ストレス発散
✅運動不足解消
✅むくみスッキリ

体の硬い方でも出来る優しいストレッチ
座ったまま出来ますので是非一緒にお試しくださいませ！

今日のストレッチ　2020/2/26
#肩こり解消ストレッチ #デスクワークストレッチ #座ったまま出来るストレッチ

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