健康習慣の質問です！

こんばんは🌇
本日も夜分遅くに失礼致します。

弊社のビジョンは
「健康寿命＝平均寿命の世界を健康力の向上により創出」なのですが

皆さんに伺いたいです

健康寿命を伸ばす為に今現在意識して取り組まれている事があれば教えて頂きたいです。

noteにおられるビジネスパーソンの方の取り組みをご参考にしたく思っております！

コメント頂けたら幸いです❗️

【私の場合の取り組み】

私は普段から摂る油、塩、砂糖などは自然由来の物を使用したり、

定期的な運動、瞑想、ファスティング



現在28歳で23歳からこの生活をして、体調不良などは皆無です。偶に花粉症くらいです。