2019.７月ぬけぬけ病の改善に役立ったこと

これまでずっと症状を出さないような練習をした方がいいと言ってきましたが、最近はそうではないかもしれないなと思ってきました。

走りながらでも改善する選手が増えてきているんです。

これはとても嬉しい報告ですよね。

ただ、、、

基礎筋力が付いてくればの話です。

これを忘れないでくださいね。

さぁ、6月は、8,000文字程度でしたので、7月はもう少し内容を増やしていこうと思います。

7月最初