2019.6月ぬけぬけ病の改善に役立ったこと

まずは、今月自己ベストを出したぬけぬけ病のランナーの報告からさせていただきます！

自己ベストを1年ぶりに更新！

おめでとうございます！！！

昨年の9月に連絡があった時は高校生。

それから施術を受けに来てくれて、

定期的に現状報告をしてくれて、

今は大学で走っています。

感想をもらえたので、ここに記載しておきます！

最初は、筋トレが難しいのは誰でも一緒ですね。

そこをどう乗り切るの