呼吸の誘導①宇宙観念

これから皆さんと行う(〜テーマ)のヨガは
中医学、東洋医学をもとに
ヨガのポーズを行うことで
(暑い季節を健やかに、)また次の季節へ向けて体の内、外の気の流れ陰陽のバランスを整えるものです。

この中医学には「宇宙観念」という考え方があります。