「手の届かない存在が手の届く存在になった時に興味を失う原理」について脳科学と心理学に世界一詳しい学者に聞いて世界一わかりやすく紐解いてみた
手の届かない存在が手に届くようになると興味を失う現象は、脳科学や心理学の観点から「報酬系」や「欲求の減衰」というメカニズムで説明できます。このメカニズムをわかりやすく、かつ詳しく説明しますね。
1. 脳の報酬系とドーパミンの役割
私たちの脳には、「報酬系」と呼ばれるシステムがあります。これは、特定の行動や経験をすると「快感」を与え、またそれを繰り返したいと思わせる仕組みです。この快感を生み出す物質が「ドーパミン」です。
ドーパミンのピーク:
手の届かない存在や目標を追いかけているとき、ドーパミンが分泌されます。これは期待感やワクワク感を生み出し、「もっと頑張ろう！」という意欲を駆り立てます。例: 「あの人、手が届かないけど、もし話せたら…」という想像が報酬を感じさせます。
達成後の落ち着き:
いざ手に入った瞬間、ドーパミン分泌は急激に減少します。脳は「もう目的を達成したから次に進もう」と指令を出すためです。
2. 心理学の「予測と満足度」の関係
心理学的には、この現象は「予測誤差理論」と「期待値理論」で説明できます。
予測誤差理論:
私たちは、手に入らないものに対して、現実以上の価値を「期待」してしまいます。しかし、いざそれが手に入ると、現実が期待に追いつかないため、がっかりすることがあります。例: 「あの高嶺の花が実際に話してみたら普通だった…」と感じるのはこの原理です。
期待値理論:
人は、まだ得られていないものの価値を過大評価する傾向があります。これが興味を生むエネルギー源になりますが、手に入れた後はその「希少価値」が消えるため、興味を失います。
3. 人間の進化と「希少性」への本能
進化心理学的には、私たちの脳は「希少性」に価値を見出すよう進化しています。これには以下の理由があります：
希少なものは、生存や繁殖に有利である可能性が高い。
手に入らないものを得ることは「他者との差別化」につながり、社会的地位を向上させます。
手の届かない存在が「手に入りやすく」なると、その希少性が薄れ、「特別感」を失うため、興味がなくなるのです。
4. 現象を防ぐためのアプローチ
興味を失わないようにするための心理的工夫もあります：
新しい目標を設定する:
一つの達成後に別の挑戦を作ることで、ドーパミンの分泌を継続できます。自己成長の要素を取り入れる:
得た存在や物を通じて、自分自身がさらに成長できる仕組みを作る。適度な距離感を維持する:
完全に所有しきるのではなく、少し手が届かない感覚を残すことが有効です。
この現象は、「追いかける過程そのものが幸せ」である人間の特性によるものです。手に入れた後の失望を避けるためには、目標達成そのものではなく、プロセスや成長に価値を見出すことが重要です！
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