入院6日目

今日は8時に起床。前日睡眠時間が短かったのに、昨日疲れておらず早々に寝つけなかった。今日は夜、上半身のみの全身運動でもしようか。

朝起き上がる前はやや自分に対する嫌悪感、厭世観を感じるが、看護師さんから運ばれるご飯を食べ、代わる代わる来る看護師さん、ゴミ回収の方などと話し、目が合った同室の患者さんと挨拶を交わしているとそのようなネガティブなナルシシズムに浸っている暇もない。

1日の間で医師、事務の方、看護師さんなどいろいろな方と話したり対応したりするが、それらを差し引けば少なめに見積もって1日4 - 5時間の自由時間はあるように思う。

夜ご飯が18時 - 19時の間に運ばれてきて、それを食べれば21時の消灯に向け寝る準備に向かってしまうので（あまりパチパチPCの音を立てるのは気が引ける）この時間にはストレッチをしたり本を読んだり紙に物理的に日記や随想を書くなどして過ごしたい。

理想のスケジュール
6 時に起床
　ストレッチ・上半身ヨガ・物理的な書き物など
8時に朝ごはん
　歯磨き・着替えなど支度
9 - 12時
　PC作業・電話などでタスクを進める
12時昼ごはん
13 - 18時（の間の2-3時間程度）
　PC作業・車椅子で散歩、コーヒーブレイク・昼寝など
18 - 19時　夜ご飯
20 - 21時　ストレッチ・日記など
21時　就寝

こんなふうにできないかなあ。なんて贅沢なスケジュールなんだろう。
久々にメモ帳に手書きで書き物をして気づいたけど、私、本当に字が汚い。