分かっているのにやらかす！

ごきげんよう♬    真冬に食べたら芯から冷える🥶当たり前だ！笑笑

『ほら，やっぱり』
『そうなるよね〜』

結果がわかってるのにやらかして落ち込む

分かってるのに，なぜやるのか？

分かってるのなら，やらなきゃいいのにね。

『ほらね！そうなるよね』を使う人は　それを繰り返したいんですね。

例えば，幸せになりたい　人が繰り返すのは『なりたい』事を繰り返すわけです。　なので，ならない事を繰り返し『実感する』わけです。

『ほら，やっぱりね　』って

ワタシなんて！ワタシなんか！って自分の中で捻くれちゃってると　いじけているとなります。

俗にいう『不幸でいる事で復讐する』　痛いヤツ　ってヤツですね。

言い方！と思うかもしれませんが　優しく言っても意味ないので🤭

感傷に浸りたいも同じです

浸ったら　また浸るでしょ？　繰り返し浸りたいならいいんだけどね。

浸るのではなく，行動に移すことも大切です。

認めるのと浸るのでは大きな違いがあります。

傷ついた事は『認める　（受け入れる）』その後どうするか？です　

この癖は　根深いモノが多いので　少しずつ言葉を変えて行くこと，自分がやっていることに気がつくこと，やった時に『また繰り返してるな』でもいい気がつく！ただ，気がつくだけでいい

気がついたら　そこからいつも繰り返し使ってる言葉『呪い』に意識を向けてみる。

いい人ぶってる人はいい人ぶらなくて良い！

ノートに　『シネクソやろー』っくらい書き殴ってみる🤭

後で，落ち着いてから　じゃないんだなー

行動を変えるには　起きたその時なわけです。そこがチャンスなんです。

後でいいは『また繰り返します』と言ってる様なもんです。

分かってるなら　そこで踏ん張って変える‼️

その根性は必要(￣▽￣)
（変わりたいならね）

分かっていて，それも楽しいならやると良いよ〜（ワタシじゃないしね）

ワタシはこの真冬に身体の芯から冷えるのを分かっていてもフローズンフルーツスパークリングはやめない‼️  美味しいから🤭

やめないには，良いも悪いも関係なく　メリットがあるんだなー。

ただ，分かりにくいだけ（そうしたいだけとも言う）

ワタシも捻くれる時はあるのです！そこは自分で認めて　自分と話し合います。　そして　どうしたいのか？素直にどう伝えようか？　

いつもゆっくり　相手に伝えます。ワタシは只今捻くれております，いじけています。こんな不安を持っています。　小さい種のうちに伝えて大きくさせない！

だいたい，パートナーは笑っています(￣▽￣)  

ですが，次の機会にはちゃんと考えていてくれているのが分かります。

小さいうちだからシンプルだし，捻くれて拗れてねじれて　不貞腐れていないので　自分にも相手にもわかりやすい言葉で，行動で伝えられるんですね。

そして，感謝をたくさん伝えます♪

繰り返したくないなら，行動を変えていく　言葉を変えていく必要がありますよね。

少しずつ，，焦らず　やってみてくださいね。

あのね，ワタシが伝えている年代って言うのがあるのだけど，，，
，若い子達じゃない‼️若い子達は実は出来ています（が多い）

出来ていないのは，旧機種のワタシたちです‼️アップデートしてちょ！！　はっきり言うと　アップデートしないで　不機嫌撒き散らすなよ！‼️（これが多いのもアップデートしてない旧機種たちよ）

不機嫌は誰得にもならない🤭

いじけてるのも誰得にもならない🤭

不幸面も誰得にもならない🤭

空気汚染してるだけよ〜！