感覚が如実

感覚が如実😆

肉食をほぼ止めて2ヶ月

体の感覚は軽い❣️
肉を食べなくてもハードな仕事も出来てる✌️
ハードとは休みなくということではなく、集中的なハードさのことで、ちゃんと休息はとってのこと💤

でも時々、ストレスがたまってきたりすると、ジャンクフードに手が伸びて😅

するとこれも如実な感覚が❗️

疲れが取れない
食べてもまた食べたくなる
思考がダウン😱

波動がまさしく下がってる感じ😓

ジャンクフードは依存性があるから
どこかでバッサリ切る覚悟が必要になる💪

いつもの
自分で作った煮物
自分で作った味噌汁
自分で作ったサラダ
新鮮な果物

このメニューに戻したら

これもまた如実❣️

体が吸収しているのがわかる😊
全身と心が「美味しい🥰」と感じているのだ。

やはり
「食」はヒーリング薬✨

ただ、
内容を違えるの「毒」にもなる😱