若返り作戦❣️ 1 山田かなこ 2020年9月6日 21:10 テレビを見ながら〜ながらトレーニング♡『スゥ〜〜フゥ〜〜〜💨 スゥ〜〜フゥ〜〜〜💨』自宅で簡単に肺活量トレーニングが出来るグッズを購入しましたー🥰年齢とともに肋骨の間を支える筋肉や鎖骨の辺りが動きにくくなるうえに姿勢が前かがみになりやすく胸郭も閉じがちになります('ω')ロングブレスが出来るように呼吸を鍛えて若返りたいです❤️下から購入出来ますよ❣️(クリックしたらAmazonにとぶよ) ダウンロード copy #トレーニング #アラフィフ #肺活量 #セルフトレーニング #山田かなこ #香温kaon #若返り作戦 1