ウツウツ日記2024年2月22日(木)

昨日の日中に体調が崩れ、その影響が続いている感じ。
立ちくらみ&眩暈 そして胃腸の重だるさを感じる。
昨晩は久々に小さなパニック発作が起きてしまい、今日も起きたらいやだなという予期不安を抱えている。
こんな日に限って、通院のち外仕事をせねばならず( ；꒳​； )
うちを出る前に在宅仕事もあったりで。 
体調悪いのに頑張らなければならん。
今日1日を生き延びよう。
 生存お疲れ様です。